Te explicamos cómo preparar a los futbolistas en el calentamiento en base a las descompensaciones más frecuentes que suelen presentar.
La flexión dorsal de tobillo y fuerza del complejo pie-tobillo
Movilidad y fuerza en el tobillo
Entre las limitaciones que encontramos en la amplitud de movimiento de la flexión dorsal de tobillo se asocia con varias manifestaciones clínicas, como por ejemplo el equino de tobillo, lesiones rotulianas y en el tobillo.
¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?
La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un mecanismo fundamental en el salto, pues ayuda en la absorción de la carga de las piernas al aterrizar.
