Saltar al contenido

Navegación principal

  • Envíanos un whatsapp
  • 96 109 68 20
  • Campus
Instituto ISAF - Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física
  • Home
  • Blog
  • Cursos
    • Entrenamiento Personal
    • Preparación Física
    • Nutrición Deportiva
    • Formación deportiva
    • Entrenamiento Funcional
    • Readaptación Deportiva
    • Fisiología Deportiva
    • Monitor Fitness Musculación
    • Yoga y Pilates
    • Actividades Acuáticas
  • Conócenos
    • Quiénes Somos
    • Equipo
    • Seminarios de formación continua
    • Formación para grado medio y superior de actividad física
    • Formación para graduados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
    • Formación para graduados en Fisioterapia
    • Videos
  • FAQ’s
  • Testimonios
  • Contacto

ejercicio de fuerza

Ejercicios para la Espalda
19 de febrero de 2025

Los Ejercicios más eficaces para la Espalda

La espalda es una de las áreas musculares más complejas y desafiantes de entrenamiento. Con el objetivo de optimizar su desarrollo, este análisis evalúa […]

Leer más… from Los Ejercicios más eficaces para la Espalda

entrenamiento de glúteos
17 de febrero de 2025

Entrenamiento de Glúteos basadas en evidencia científica.

El desarrollo de los glúteos ha tomado gran relevancia en el mundo del entrenamiento físico, no solo por razones estéticas, sino también por sus beneficios funcionales […]

Leer más… from Entrenamiento de Glúteos basadas en evidencia científica.

Hipertrofia: principios fundamentales y los métodos más eficaces para cada nivel del deportista, con un enfoque técnico basado en evidencia científica.
30 de diciembre de 2024

Entrenamiento de Hipertrofia para Principiante, Intermedio y Avanzado

Este artículo explora los principios fundamentales y los métodos más eficaces para cada nivel del deportista, con un enfoque técnico basado […]

Leer más… from Entrenamiento de Hipertrofia para Principiante, Intermedio y Avanzado

Entrenamiento de la Fuerza
6 de junio de 2023

Conceptos básicos del Entrenamiento de la Fuerza.

El entrenamiento de fuerza es un método de ejercicio que se centra en el desarrollo y fortalecimiento de la musculatura esquelética. En este artículo responderemos a las preguntas más frecuentes… […]

Leer más… from Conceptos básicos del Entrenamiento de la Fuerza.

29 de mayo de 2021

Press de Banca: todo lo que debes saber.

Conoce que músculos participan, los puntos clave para realizarlo correctamente y los errores más frecuentes. […]

Leer más… from Press de Banca: todo lo que debes saber.

¡Conferencia online GRATIS!

Conoce todo el desarrollo de un protocolo eficaz para el Entrenamiento y la Nutrición.


Loading

Puedes darte de baja de estas comunicaciones en cualquier momento. Para obtener más información sobre cómo darte de baja, nuestras prácticas de privacidad y cómo nos comprometemos a proteger y respetar tu privacidad, consulta nuestra Política de privacidad.

Al hacer clic en Enviar, aceptas que ISAF almacene y procese la información personal suministrada arriba para proporcionarte el contenido solicitado.

  • Más recientes
  • Más popular
  • Categorías
    Instituto ISAF
    Dirección: Calle San Luis 31, Bajo Derecha (ISAF)
    Esquina Avd. Padre tomás Montañana | 46960, Aldaia

    Teléfono:  96 109 68 20 | 679 100 577 | 601 148 445

    www.institutoisaf.es | info@institutoisaf.es

    CATEGORÍAS DE LOS CURSOS

    Preparación física
    Entrenamiento personal
    Entrenamiento funcional
    Entrenamiento deportivo
    Entrenamiento fitness-musculación
    Nutrición deportiva
    Valoración y corrección del movimiento

    Fisiología del ejercicio
    Natación
    Actividades-acuáticas
    Pilates
    Yoga
    Terapias corporales
    ISSA-certificaciones

    © Instituto ISAF - Términos y condiciones - Política de cookies