Conoce los 4 pilares del movimiento humano, el octágono de entrenamiento y su método de valoración del movimiento.
Diferencias entre actividad física y ejercicio físico.
Hay mucha confusión sobre las diferencias entre actividad física y ejercicio físico. También es común confundir ambos términos con el deporte.
¿Es lo mismo planificar un entrenamiento funcional para niños que para adultos?
Aquí conocerás la respuesta a esta pregunta y descubrirás los beneficios de esta metodología tanto en niños como en adolescentes.
Planificación del entrenamiento funcional.
Te contamos cuáles son las 3 claves a tener en cuenta para diseñar entrenamientos funcionales de forma segura y eficaz.
Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossFit, al Entrenamiento Funcional.
Conoce los principios de esta metodología, así como sus aportes: los positivos y los cuestionables.
Craig Liebenson: Conoce sus principios acerca del Entrenamiento Funcional.
En este artículo te mostramos la trayectoria del Dr. Liebenson, su visión del entrenamiento funcional y su método de evaluación funcional.
Todo lo que debes saber sobre el Método Pilates.
Conoce a su creador, las bases y principios de su método, su propuesta de evaluación del individuo y los tipos de Pilates que existen.
Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.
Conoce más sobre quien muchos profesionales consideran el padre del entrenamiento funcional.
Aportes de Gray Cook al Entrenamiento Funcional.
Descubre lo más importante acerca de uno de los máximos referentes internacionales de la valoración funcional del movimiento.
Aportes de Stuart McGill al Entrenamiento Funcional.
Conoce a uno de los investigadores más destacados a nivel internacional en biomecánica de la columna con más de 30 años de experiencia.
