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ejercicios entrenamiento funcional
Aportes de Stuart McGill al Entrenamiento Funcional.
Conoce a uno de los investigadores más destacados a nivel internacional en biomecánica de la columna con más de 30 años de experiencia. […]
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Tasa de lesiones entre los participantes del CrossTraining.
Descubre cuáles son las regiones más afectadas y qué ocurre con la incidencia de estas cuando introducimos al entrenador en la ecuación. […]
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CrossTraining: análisis de la planificación del entrenamiento.
Te contamos la filosofía que pretendía llevar esta metodología en sus orígenes y por qué decidimos desvincularnos de ella. […]
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Todo sobre el CrossTraining
Una visión objetiva poniendo sobre la mesa tanto lo positivo como lo negativo de una disciplina que no deja de crecer en todo el mundo. […]
Abdominales Hipopresivos.
Estos ejercicios trabajan de forma analítica la musculatura profunda del abdomen, así como los músculos respiratorios y el suelo pélvico. […]
Ejercicios Funcionales Analíticos: qué son y cuándo utilizarlos.
¿Eres de los que cree que solo hay ejercicios funcionales multiarticulares? Sigue leyendo y conoce nuestra opinión al respecto. […]
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Cómo actuar cuando se produce dolor lumbar.
El dolor de espalda es uno de los mayores problemas a la hora de entrenar a clientes y deportistas. Descubre cómo actuar cuando aparece. […]
Entrenamiento Funcional ISAF – La formación que no te dejará indiferente.
Conoce los aspectos fundamentales que hacen destacar nuestra visión del entrenamiento funcional. […]
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Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional
Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio. Título Profesional Europeo en Preparación Física, Entrenamiento Personal y Funcional. […]
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