Como mencionamos en este otro artículo: Descubre cuál es el mejor deporte para los mayores de 60 años, el entrenamiento funcional personal es, desde nuestro punto de vista, el mejor deporte para las personas mayores y, en el presente artículo vamos a explicar por qué. […]
Leer más… from El mejor entrenamiento para personas mayores. NI PILATES, NI NATACIÓN.
Te contamos cuáles son las 3 claves a tener en cuenta para diseñar entrenamientos funcionales de forma segura y eficaz. […]
Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello. […]
Conoce los principios de esta metodología, así como sus aportes: los positivos y los cuestionables. […]
Leer más… from Aportes de Greg Glassman, el creador de CrossFit, al Entrenamiento Funcional.
En este artículo te mostramos la trayectoria del Dr. Liebenson, su visión del entrenamiento funcional y su método de evaluación funcional. […]
Leer más… from Craig Liebenson: Conoce sus principios acerca del Entrenamiento Funcional.
Conoce a su creador, las bases y principios de su método, su propuesta de evaluación del individuo y los tipos de Pilates que existen. […]
Leer más… from Todo lo que debes saber sobre el Método Pilates.
Conoce más sobre quien muchos profesionales consideran el padre del entrenamiento funcional. […]
Leer más… from Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional.
Descubre cuáles son las regiones más afectadas y qué ocurre con la incidencia de estas cuando introducimos al entrenador en la ecuación. […]
Leer más… from Tasa de lesiones entre los participantes del CrossFit.
Te contamos la filosofía que pretendía llevar esta metodología en sus orígenes y por qué decidimos desvincularnos de ella. […]
Leer más… from CrossFit: análisis de la planificación del entrenamiento.
Conoce los beneficios e inconvenientes de su práctica, así como nuestra experiencia como pioneros de Crossfit en España. […]
Leer más… from CrossFit: opiniones de expertos con base de ciencia y experiencia.
