Aquí conocerás la respuesta a esta pregunta y descubrirás los beneficios de esta metodología tanto en niños como en adolescentes.

Lógralo gracias a la única formación con 7 titulaciones que abarcan entrenamiento personal, funcional, nutrición, preparación física, etc.

Te contamos cuáles son las 3 claves a tener en cuenta para diseñar entrenamientos funcionales de forma segura y eficaz.

Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello.

Conoce los principios de esta metodología, así como sus aportes: los positivos y los cuestionables.

En este artículo te mostramos la trayectoria del Dr. Liebenson, su visión del entrenamiento funcional y su método de evaluación funcional.

Descubre lo más importante acerca de uno de los máximos referentes internacionales de la valoración funcional del movimiento.

Conoce a uno de los investigadores más destacados a nivel internacional en biomecánica de la columna con más de 30 años de experiencia.

¿Eres de los que cree que solo hay ejercicios funcionales multiarticulares? Sigue leyendo y conoce nuestra opinión al respecto.

Conoce su origen y entenderás la complejidad que se esconde tras uno de los ejercicios más utilizados en Crossfit.