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Entrenamiento Deportivo

Pruebas y tests de la resistencia aeróbica
10 de octubre de 2022

Pruebas y Test de la Resistencia Aeróbica

Contenido breve y claro. Manual que incluye las 4 pruebas más relevantes para la valoración de la resistencia aeróbica. Que son claves para medir la condición física de los deportistas: […]

Leer más… from Pruebas y Test de la Resistencia Aeróbica

Fisiología del Entrenamiento: Velocidad y Potencia.
10 de octubre de 2022

Fisiología del Entrenamiento: Velocidad y Potencia.

Vídeo conferencia donde se trata 5 temas fundamentales para el desarrollo de la Velocidad y la Potencia. […]

Leer más… from Fisiología del Entrenamiento: Velocidad y Potencia.

El secreto ruso del entrenamiento
10 de octubre de 2022

El secreto soviético del Entrenamiento.

Vídeo conferencia donde se habla de los 5 Secretos Soviéticos del entrenamiento de la fuerza, de los cuales no se suele hablar, pero son claves para el rendimiento deportivo. […]

Leer más… from El secreto soviético del Entrenamiento.

Nutrición y Suplementación para el CrossFit.
10 de octubre de 2022

Nutrición y Suplementación para el CrossFit.

Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 5 puntos de la Nutrición y suplementación deportiva para el máximo rendimiento en CrossFit. […]

Leer más… from Nutrición y Suplementación para el CrossFit.

Información básica para hacer una dieta saludable
4 de octubre de 2022

Claves para planificar una Dieta.

Vídeo entrevista gratis donde nos comenta el Lic. Fernando Calvo los 3 temas básicos para planificar una dieta de manera correcta: […]

Leer más… from Claves para planificar una Dieta.

22 de septiembre de 2022

Pliometría: Construye un Deportista Potente.

Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]

Leer más… from Pliometría: Construye un Deportista Potente.

24 de noviembre de 2021

¿Qué estructura tendría que tener un plan de entrenamiento completo?

Descubre los objetivos y características de cada fase de un entrenamiento: el calentamiento, la parte principal y la vuelta a la calma. […]

Leer más… from ¿Qué estructura tendría que tener un plan de entrenamiento completo?

20 de septiembre de 2021

Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo

Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]

Leer más… from Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo

23 de julio de 2021

¿Qué ejercicios no son recomendables para el entrenamiento que realizamos en un gimnasio?

Te explicamos por qué debes retirar de tus entrenamientos el press tras nuca, el jalón tras nuca y el remo al mentón. […]

Leer más… from ¿Qué ejercicios no son recomendables para el entrenamiento que realizamos en un gimnasio?

19 de julio de 2021

¿Deberías suplementarte?

Descubre qué factores debes tener en cuenta antes de tomar la decisión de utilizar suplementación deportiva o no. […]

Leer más… from ¿Deberías suplementarte?

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