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Entrenamiento Fitness

3 de julio de 2020

¿Qué material es necesario para entrenar en casa?

Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo. […]

Leer más… from ¿Qué material es necesario para entrenar en casa?

5 de octubre de 2018

Beneficios de realizar ejercicios en el agua

El agua es un medio confortable y dinámico, por lo que los ejercicios en el agua son más interesantes y tienen un carácter preventivo y curativo. Una vez la persona ya está acostumbrada a la nueva sensación de moverse dentro del medio acuático, los ejercicios proporcionan una sensación de seguridad que no se tiene en […]

Leer más… from Beneficios de realizar ejercicios en el agua

14 de diciembre de 2017

Músculo esquelético y Fibras Musculares. Guía de Anatomía Funcional.

Conocer el funcionamiento y composición del músculo esquelético es muy importante para cualquier entrenador físico. […]

Leer más… from Músculo esquelético y Fibras Musculares. Guía de Anatomía Funcional.

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