Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo. […]
Leer más… from ¿Qué material es necesario para entrenar en casa?
Entrenamiento Fitness
Beneficios de realizar ejercicios en el agua
El agua es un medio confortable y dinámico, por lo que los ejercicios en el agua son más interesantes y tienen un carácter preventivo y curativo. Una vez la persona ya está acostumbrada a la nueva sensación de moverse dentro del medio acuático, los ejercicios proporcionan una sensación de seguridad que no se tiene en […]
Músculo esquelético y Fibras Musculares. Guía de Anatomía Funcional.
Conocer el funcionamiento y composición del músculo esquelético es muy importante para cualquier entrenador físico. […]
Leer más… from Músculo esquelético y Fibras Musculares. Guía de Anatomía Funcional.
