Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 5 puntos de la Nutrición y suplementación deportiva para el máximo rendimiento en CrossFit. […]
entrenamiento funcional
Entrenamiento Funcional: PAUL CHECK, Expertos y Ejercicios olvidados…
En este articulo hablaremos de uno de los principales Entrenadores Americanos poco reconocido en España y Latinoamérica que han ayudado a construir las bases de lo que hoy denominamos Entrenamiento Funcional. Los importantes aportes que ha realizado Paul Check se remonta a finales de la década de los 90. […]
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¿Es lo mismo planificar un entrenamiento funcional para niños que para adultos?
Aquí conocerás la respuesta a esta pregunta y descubrirás los beneficios de esta metodología tanto en niños como en adolescentes. […]
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Hacer del deporte un trabajo con los cursos deportivos homologados
Lógralo gracias a la única formación con 7 titulaciones que abarcan entrenamiento personal, funcional, nutrición, preparación física, etc. […]
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Entrenamiento Funcional
Te explicamos por qué se debe adaptar este tipo de entrenamiento. Además, nuestras formaciones te darán las herramientas para ello. […]
Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Descubre sus orígenes, beneficios y pautas para desarrollar una sesión HIIT con base fisiológica. […]
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Aportes de Gray Cook al Entrenamiento Funcional.
Descubre lo más importante acerca de uno de los máximos referentes internacionales de la valoración funcional del movimiento. […]
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CrossFit: intensidad, niveles de lactato y tareas cognitivas.
Te mostramos los resultados de un estudio que analiza la influencia del lactato sanguíneo en el rendimiento de atletas de CrossFit. […]
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CrossFit: opiniones de expertos con base de ciencia y experiencia.
Conoce los beneficios e inconvenientes de su práctica, así como nuestra experiencia como pioneros de Crossfit en España. […]
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Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):
¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello. […]
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