Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador.

Más de 25 años formando profesionales de la actividad física han dado para mucho. En este artículo te contamos todo lo que ha sucedido en ellos.

Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo.

En este artículo vamos a explicar qué es el lactato y por qué es tan importante tenerlo en cuenta para maximizar el rendimiento de tus deportistas.

Porque no hay un solo cuerpo igual a otro, porque los objetivos de cada uno son

Es posible que alguna vez te hayas cuestionado qué diferencia a los entrenadores exitosos del resto. Y, es que, no todos son capaces de cumplir con los objetivos de sus deportistas, como la recuperación de una lesión, la pérdida de peso, el incremento del su rendimiento o el simple hecho de la mejora de su salud.

"Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes elevar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre." (Marc Twain)

Para que un método de coaching sea eficaz debe adaptarse al perfil y objetivos específicos de la persona o grupo de personas con los que se pretende trabajar. Es por ello por lo que han surgido y se han publicado diversas clasificaciones de las áreas de aplicación del coaching y es posible que esto haya generado algo de confusión. Con el objetivo de simplificar el tema, hemos dedicado tiempo a revisar algunas de estas clasificaciones para que la diferencia entre ellas se vea más clara.

¿Buscando un centro para formarte como entrenador personal?

La mejor versión de uno mismo implica la mejora sustancial en cada una de las diferentes áreas que componen nuestra vida. Y es que, tal y como un equipo deportivo es capaz de obtener mejores resultados si mejora individualmente a cada miembro del equipo, nosotros mejoraremos a nivel global si somos capaces de mejorar cada una de las áreas de nuestra vida.