flexión dorsal del tobillo archivos - Blog Instituto ISAF

16 de diciembre de 2020

El calentamiento ideal para un futbolista (enfoque estructural)

Te explicamos cómo preparar a los futbolistas en el calentamiento en base a las descompensaciones más frecuentes que suelen presentar. […]

Leer más… from El calentamiento ideal para un futbolista (enfoque estructural)

<img width="640" height="320" src="https://blog.institutoisaf.es/wp-content/uploads/2022/06/la-floss-band-puede-mejorarla-movilidad-del-tobillo-y-su-rendimiento.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://blog.institutoisaf.es/wp-content/uploads/2022/06/la-floss-band-puede-mejorarla-movilidad-del-tobillo-y-su-rendimiento.jpg 1024w, https://blog.institutoisaf.es/wp-content/uploads/2022/06/la-floss-band-puede-mejorarla-movilidad-del-tobillo-y-su-rendimiento-300x150.jpg 300w, https://blog.institutoisaf.es/wp-content/uploads/2022/06/la-floss-band-puede-mejorarla-movilidad-del-tobillo-y-su-rendimiento-768x384.jpg 768w, https://blog.institutoisaf.es/wp-content/uploads/2022/06/la-floss-band-puede-mejorarla-movilidad-del-tobillo-y-su-rendimiento-476x239.jpg 476w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" />

27 de diciembre de 2018

¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?

La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un mecanismo fundamental en el salto, pues ayuda en la absorción de la carga de las piernas al aterrizar. […]

Leer más… from ¿La Floss Band puede mejorar la movilidad del tobillo y su rendimiento?