Conoce los factores que condicionan esta capacidad física, como medirla y ejemplos de ejercicios para desarrollarla. […]
Leer más… from Todo sobre la Flexibilidad: qué es y cómo entrenarla.
formacion online
Conoce la técnica de Automasaje Neuromuscular.
Usado al inicio, te prepara para la práctica deportiva. Utilizado al final, acelera la recuperación. Aprende a utilizar esta técnica. […]
Leer más… from Conoce la técnica de Automasaje Neuromuscular.
Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.
Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla. Muchas lesiones de rodilla tienen su origen en descompensaciones estructurales o neuromusculares. […]
Leer más… from Estrategias para prevenir y recuperar lesiones de rodilla.
Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.
Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante. […]
Leer más… from Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.
Método Tabata
Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta. […]
Formación de Pilates
La metodología de enseñanza, la experiencia de los docentes y las opiniones de antiguos alumnos son clave a la hora de tomar una decisión. […]
Ejercicio, Entrenamiento y Deportes para un deportista Infantil y Juvenil
Conoce las limitaciones y diferencias que estos presentan en comparación con deportistas adultos y planifica entrenamientos correctamente. […]
Leer más… from Ejercicio, Entrenamiento y Deportes para un deportista Infantil y Juvenil
La Carnitina: ¿un producto milagroso para perder grasa?
Descubre si realmente ayuda a incrementar el uso de ácidos grasos y, por tanto, contribuye a perder peso y mejora el rendimiento deportivo. […]
Leer más… from La Carnitina: ¿un producto milagroso para perder grasa?
