Conoce los métodos más relevantes para medir el porcentaje de grasa corporal y aprende a reducirla de forma eficaz.

Suele existir una clara diferencia en la disposición de la grasa corporal de almacenamiento. Los hombres tienden a depositarla en las zonas centrales del organismo, en el abdomen y en el pecho. Las mujeres tienden a depositar la grasa de almacenamiento en las zonas periféricas (caderas y muslos).