Descubre también cómo se clasifican los nutrientes: en base a si son esenciales o no y en referencia a la cantidad que necesitamos de ellos. […]
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Esta se basa en consumir solo los alimentos disponibles en el Paleolítico, sosteniendo que son a los que estamos adaptados genéticamente. […]
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Los requerimientos nutricionales de los deportistas son diferentes a los de la población general, por lo que necesitan planes adaptados. […]
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