Descubre los mecanismos de acción de esta nueva técnica: cuando aplicarla y cómo llevarla a cabo.
Descubre los mecanismos de acción de esta nueva técnica: cuando aplicarla y cómo llevarla a cabo.
Conoce además cuáles son las principales lesiones que lo producen, así como los movimientos contraindicados que acentúan el dolor.
Descubre cuáles son los principales problemas de salud de las personas mayores y cómo se pueden revertir con el entrenamiento de fuerza.
Descubre por qué dietas como la Atkins y la Cetogénica pueden poner en riesgo el rendimiento y la salud de los deportistas.
Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante.
Formación exclusiva con 7 titulaciones certificada por el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio
Conoce 3 factores que diferencian a los entrenadores profesionales de los deportistas aficionados que se entrenan a sí mismo
El GET se obtiene a partir del Gasto Energético Basal, la Termogénesis de los alimentos y los dos tipos de gasto por Actividad Física.
Conoce sus características, los tipos de ejercicios funcionales, sus orígenes modernos y los diferentes sistemas dentro de esta metodología.
Es una técnica que mediante bandas elásticas (floss band) realiza un vendaje compresivo con el objetivo de tratar diferentes dolores, limitaciones de movilidad, hinchazones agudas del aparato locomotor, con muy buenos resultados, haciéndose popular en el ámbito deportivo y rehabilitador.