Te mostramos los resultados de un estudio que analiza la influencia del lactato sanguíneo en el rendimiento de atletas de CrossFit.

¿Conoces todos los métodos continuos y fraccionados para el desarrollo de esta capacidad? Si no es así, este artículo te interesa.

Descubre los verdaderos motivos para suprimir el gluten y la lactosa de la dieta. Además sabrás si es beneficioso también en personas sanas.

Los lácteos son esenciales en las primeras etapas de vida pero las investigaciones arrojan datos inesperados sobre su consumo en adultos.