Saltar al contenido

Navegación principal

  • Envíanos un whatsapp
  • 96 109 68 20
  • Campus
Instituto ISAF - Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física
  • Home
  • Blog
  • Cursos
    • Entrenamiento Personal
    • Preparación Física
    • Nutrición Deportiva
    • Formación deportiva
    • Entrenamiento Funcional
    • Readaptación Deportiva
    • Fisiología Deportiva
    • Monitor Fitness Musculación
    • Yoga y Pilates
    • Actividades Acuáticas
  • Conócenos
    • Quiénes Somos
    • Equipo
    • Seminarios de formación continua
    • Formación para grado medio y superior de actividad física
    • Formación para graduados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
    • Formación para graduados en Fisioterapia
    • Videos
  • FAQ’s
  • Testimonios
  • Contacto

lesiones

La crioterapia el uso terapéutico del frío
7 de junio de 2025

Crioterapia: todo lo que debes saber.

La crioterapia (el uso terapéutico del frío) ha pasado de ser una medida casera con bolsas de hielo a convertirse en un pilar de la medicina deportiva y la fisioterapia moderna. Este artículo sintetiza, de forma rigurosa y accesible, todo lo que debe saber un profesional sobre su aplicación. 1- Crioterapia: la terapia de la […]

Leer más… from Crioterapia: todo lo que debes saber.

Beneficios DE LA CRIOTERAPIA con Mayor Respaldo Científico
6 de junio de 2025

Manual práctico para la utilización de la Crioterapia.

Este manual práctico para la utilización de la crioterapia tiene como objetivo adaptar la evidencia científica y las consideraciones críticas […]

Leer más… from Manual práctico para la utilización de la Crioterapia.

Mecanismos de Acción del Frío sobre la Inflamación
4 de junio de 2025

Aplicación de Frío en lesiones y procesos inflamatorios.

Mecanismos de Acción del Frío sobre la Inflamación: Evidencia Científica. […]

Leer más… from Aplicación de Frío en lesiones y procesos inflamatorios.

21 de septiembre de 2022

Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.

Vídeo conferencia gratuita donde describe el proceso de las lesiones, los medios de recuperación más efectivos y la selección de ejercicios correctos para cada caso. […]

Leer más… from Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.

9 de mayo de 2022

Recomendaciones para acelerar la regeneración de tendones y ligamentos

Acelerar la regeneración de tendones y ligamentos es una tarea fundamental. Este tipo de lesiones de tejidos blandos (músculos, ligamentos y tendones) son muy comunes en todas lás áreas deportivas. […]

Leer más… from Recomendaciones para acelerar la regeneración de tendones y ligamentos

25 de marzo de 2021

Tasa de lesiones entre los participantes del CrossTraining.

Descubre cuáles son las regiones más afectadas y qué ocurre con la incidencia de estas cuando introducimos al entrenador en la ecuación. […]

Leer más… from Tasa de lesiones entre los participantes del CrossTraining.

28 de julio de 2020

Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales

¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa. […]

Leer más… from Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales

23 de septiembre de 2019

¿Qué importancia tiene la actividad física en el desarrollo del día?

Las consecuencias del sedentarismo nos recuerdan constantemente que es necesario realizar actividad física diaria para gozar de buena salud. […]

Leer más… from ¿Qué importancia tiene la actividad física en el desarrollo del día?

21 de septiembre de 2018

Los 5 mejores ejercicios funcionales

Conoce además con qué gestos cotidianos o deportivos guardan relación cada uno de ellos y cuáles son los beneficios que nos aportan. […]

Leer más… from Los 5 mejores ejercicios funcionales

23 de enero de 2018

Lesiones deportivas más frecuentes

La zona más afectada es el tobillo, seguida de la rodilla, los isquiosurales y, por último, los cuádriceps. […]

Leer más… from Lesiones deportivas más frecuentes

Navegación de entradas

  • 1
  • 2
  • »

¡Conferencia online GRATIS!

Conoce todo el desarrollo de un protocolo eficaz para el Entrenamiento y la Nutrición.


Loading

Puedes darte de baja de estas comunicaciones en cualquier momento. Para obtener más información sobre cómo darte de baja, nuestras prácticas de privacidad y cómo nos comprometemos a proteger y respetar tu privacidad, consulta nuestra Política de privacidad.

Al hacer clic en Enviar, aceptas que ISAF almacene y procese la información personal suministrada arriba para proporcionarte el contenido solicitado.

  • Más recientes
  • Más popular
  • Categorías
    Instituto ISAF
    Dirección: Calle San Luis 31, Bajo Derecha (ISAF)
    Esquina Avd. Padre tomás Montañana | 46960, Aldaia

    Teléfono:  96 109 68 20 | 679 100 577 | 601 148 445

    www.institutoisaf.es | info@institutoisaf.es

    CATEGORÍAS DE LOS CURSOS

    Preparación física
    Entrenamiento personal
    Entrenamiento funcional
    Entrenamiento deportivo
    Entrenamiento fitness-musculación
    Nutrición deportiva
    Valoración y corrección del movimiento

    Fisiología del ejercicio
    Natación
    Actividades-acuáticas
    Pilates
    Yoga
    Terapias corporales
    ISSA-certificaciones

    © Instituto ISAF - Términos y condiciones - Política de cookies