Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta.
Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta.
Descubre pautas nutricionales para favorecer la recuperación y preservar la composición corporal durante un periodo de lesión.