masa corporal archivos - Blog Instituto ISAF

6 de marzo de 2018

Método Tabata

Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta. […]

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9 de marzo de 2017

¿Cómo puede influir la nutrición en la rehabilitación de un deportista?

Descubre pautas nutricionales para favorecer la recuperación y preservar la composición corporal durante un periodo de lesión. […]

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