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¿Por qué fracasan las dietas?
¿Sabías que algunas investigaciones revelan que más del 90% de personas que pierden peso, lo acaban recuperando en pocos años? […]
Beneficios del Entrenamiento de Fuerza en personas mayores.
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Entrenamiento de la fuerza (Parte 2)
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Qué es el efecto rebote y cómo evitarlo
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¿Qué es la vigorexia?
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Los aminoácidos ramificados: ¿son suplementos deportivos eficaces?
Descubre qué son, para qué se utilizan, la evidencia científica sobre su uso, cómo consumirlos y sus posibles efectos secundarios. […]
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¿Es la creatina el mejor suplemento deportivo?
Conoce lo más importante sobre la suplementación con este compuesto de origen natural presente en nuestros músculos esqueléticos. […]
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