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mejorar rendimiento deportivo

13 de junio de 2020

¿Por qué es importante medir el lactato en los entrenamientos?

En este artículo vamos a explicar qué es el lactato y por qué es tan importante tenerlo en cuenta para maximizar el rendimiento de tus deportistas. […]

Leer más… from ¿Por qué es importante medir el lactato en los entrenamientos?

6 de julio de 2018

¿Cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad?

En la actualidad encontramos muy diversos y diferentes métodos de entrenamiento. En base a esto, surgen preguntas como: ¿cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad? ¿cuál es el que nos va a permitir optimizar el rendimiento deportivo? […]

Leer más… from ¿Cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad?

28 de noviembre de 2017

Alimentación para ciclistas

La alimentación de los deportistas es muy importante, sobre todo, para mantener el rendimiento a lo largo del tiempo. […]

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24 de noviembre de 2017

6 síntomas del sobreentrenamiento

Desde ISAF te contamos cuáles son los principales síntomas del sobreentrenamiento. […]

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