Este artículo es un resumen exhaustivo de todo lo que debes saber sobre el Pilates, cubriendo sus beneficios para la postura, flexibilidad, fortalecimiento muscular, […]
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Cursos Online de Pilates: Todo lo que debes Saber.
En este artículo, investigaremos las características de los cursos online de Pilates y proporcionaremos consejos para elegir el mejor curso de Pilates online en español. […]
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Pilates Terapéutico para la Rehabilitación.
El Pilates se ha consolidado como una herramienta eficaz no solo para mejorar la forma física general, sino también como un método de rehabilitación para diversas condiciones médicas y lesiones. […]
Pilates para la Pérdida de Peso
En este artículo, exploraremos cómo el Pilates puede ser una herramienta valiosa para aquellos que buscan perder peso, mejorar su salud y cambiar su estilo de vida. […]
Pilates: conoce todos sus Beneficios.
El método Pilates, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud física y mental. […]
¿Cómo puedes ayudar como monitor de Pilates en los procesos de recuperación de las lesiones?
Pilates está enfocado a la corrección postural como control preventivo y de evolución postraumática para lograr el bienestar físico-mental. […]
Todo lo que debes saber sobre el Método Pilates.
Conoce a su creador, las bases y principios de su método, su propuesta de evaluación del individuo y los tipos de Pilates que existen. […]
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Orígenes del Método Pilates
El método Pilates de ejercicios fue desarrollado en la primera mitad del siglo XX por Joseph Pilates, quien de niño sufrió graves problemas de salud, y que gracias a su determinación logró superar sus limitaciones hasta convertirse en un gran atleta. Entre sus primeros discípulos había numerosos bailarines, artistas circenses y actores, que practicaban el […]
Formación de Pilates
La metodología de enseñanza, la experiencia de los docentes y las opiniones de antiguos alumnos son clave a la hora de tomar una decisión. […]
