Este curso contiene anatomía básica aplicada a las actividades acuáticas, preparación de ejercicios y diseño de programas de trabajo, etc. […]
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Natación
Beneficios de las actividades acuáticas para niños y mayores
Descubre a qué se debe que, tanto niños como adultos, se vean tan cómodos en este medio y mejoren su condición física sin inconvenientes. […]
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Técnicas y estilos de natación
La natación es beneficiosa para personas de todas las edades. Incluso personas con limitaciones físicas a la hora de hacer ejercicio (personas con dolor de espalda, artritis, o enfermedades cardíacas, por ejemplo) pueden disfrutar de los beneficios del ejercicio en el agua. La natación es uno de los deportes más completos que presenta una alternativa […]
