Vídeo entrevista gratis donde nos comenta el Lic. Fernando Calvo los 3 temas básicos para planificar una dieta de manera correcta: […]
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Suplementación deportiva: la guinda del Pastel.
Vídeo entrevista donde el Lic. Fernando Calvo habla de los 3 puntos más importantes para saber de manera fácil si debe o no tomar suplementación deportiva: […]
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Los nutrientes y los alimentos ¿Son lo mismo?
Descubre también cómo se clasifican los nutrientes: en base a si son esenciales o no y en referencia a la cantidad que necesitamos de ellos. […]
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Todo sobre las Calorías: Qué son, cuántas se necesitan al día y cuántas se gastan en diferentes actividades.
En este artículo también aprenderás a calcular cuántas calorías necesitas al día solo sabiendo tu peso, estatura y edad. […]
Clasificación de los suplementos deportivos del Instituto Australiano del Deporte (Parte 3: Grupo C)
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Factores responsables del sobrepeso y la obesidad.
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Bases fisiológicas de la nutrición.
¿Sabes cuantos carbohidratos, proteínas y grasas debe consumir cada deportista dependiendo del área fisiológica predominante en su deporte? […]
¿El pan es bueno para los deportistas?
Conoce por qué se recomienda generalmente el consumo de pan integral frente al blanco y cuál es el más adecuado para un deportista. […]
La mejor barrita energética: el plátano.
Conoce por qué es tan valioso para el deportista, qué nutrientes aporta y por qué es una alternativa a algunos suplementos deportivos. […]
