Bajo nuestra experiencia, cuando asesoramos o hablamos con entrenadores, percibimos que estos carecen de conocimientos básicos de fisiología o tienen dificultades a la hora interpretarlos y llevarlos a la práctica, hecho que da lugar a entrenamientos poco eficaces.

Los deportistas para mejorar sus capacidades y resultados deben cumplir ciertos objetivos del entrenamiento deportivo que se desarrollan en el siguiente articulo.