En el fútbol profesional, las lesiones son un factor clave que puede afectar el rendimiento y la carrera de los jugadores. […]
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preparación física
Preparación Física en el Fútbol: Lo que nadie te cuenta…
🎯 El fútbol es un deporte en constante evolución, donde la preparación física juega un papel crucial en el rendimiento y la prevención de lesiones. […]
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Entrenamiento Cognitivo vs Entrenamiento Tradicional.
Vídeo conferencia donde el Prof. Mario Di Santo habla de las diferencias entre el Entrenamiento Cognitivo y el Entrenamiento Tradicional. […]
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Fisiología del Entrenamiento: Velocidad y Potencia.
Vídeo conferencia donde se trata 5 temas fundamentales para el desarrollo de la Velocidad y la Potencia. […]
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Beneficios del uso de Floss band.
Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]
Pliometría: Construye un Deportista Potente.
Vídeo conferencia gratuita donde se analiza de manera práctica y científica el Entrenamiento Pliométrico para el desarrollo de Potencia y Fuerza Reactiva. […]
Lesiones Deportivas: Mecanismos y tiempos de Recuperación.
Vídeo conferencia gratuita donde describe el proceso de las lesiones, los medios de recuperación más efectivos y la selección de ejercicios correctos para cada caso. […]
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Diferencias entre actividad física y ejercicio físico.
Hay mucha confusión sobre las diferencias entre actividad física y ejercicio físico. También es común confundir ambos términos con el deporte. […]
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¿Cómo convertirse en personal trainer?
La preparación adecuada, el método de formación deportiva y tu afán de superación te llevarán a alcanzar tus objetivos. […]
Revisión de los procesos de planificación del entrenamiento deportivo
Conoce qué es la planificación del entrenamiento, qué elementos la componen y cuáles son los modelos de planificación más relevantes. […]
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