Te mostramos 7 tipos de entrenamiento, sus características y ejemplos, para que cuentes con ellos en la planificación de tus sesiones.
Nutrición para la estética VS nutrición para el rendimiento deportivo.
Conoce los aspectos diferenciadores de estos dos tipos de planteamientos, así como el importante factor que ambos tienen en común.
Alimentación para ciclistas
La alimentación de los deportistas es muy importante, sobre todo, para mantener el rendimiento a lo largo del tiempo.
