¿Has oído hablar del Test de Cooper pero no sabes qué es exactamente? Desde ISAF, nuestro centro de formación deportiva, te contamos todo sobre el Test de Cooper: en qué consiste, cuál es su origen, la fórmula y mucho más.

Desde ISAF, centro de formación deportiva, queremos hablarte sobre el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT), para lo que hemos preparado una serie de vídeotutoriales que a continuación os mostramos.