En este artículo te mostramos la trayectoria del Dr. Liebenson, su visión del entrenamiento funcional y su método de evaluación funcional.

Conoce además con qué gestos cotidianos o deportivos guardan relación cada uno de ellos y cuáles son los beneficios que nos aportan.

Se trata de un entrenamiento de alta intensidad que consiste en periodos cortos de acción con pausas de recuperación incompleta.

Descubre los resultados de un estudio realizado en 2017 que analiza el uso de dos tipos de dispositivos que producen inestabilidad.

¿Es la sentadilla un ejercicio adecuado para rehabilitar una lesión del ligamento cruzado? La respuesta la encontrarás aquí.