Contrariamente a lo que se cree, el uso de esteroides en el deporte no comenzó en 1988 con Ben Jonson, son el resultado de más de un siglo de investigaciones sobre el control hormonal. Los primeros investigadores no intentaban mejorar el rendimiento deportivo, sino encontrar la fuente de la eterna juventud.

En esta presentación se trata de dilucidar, cuánto hay de mitos, falacias, inexactitudes sobre el verdadero valor de las "ayudas ergogénicas" de los suministros de las mismas, y cuánta evidencia científica respalda esas afirmaciones.

Los términos de Suplementación Deportiva pueden relacionarse con el significado de ayuda ergogénica fisiológica. La ayuda ergogénica fisiológica puede considerarse como el suministro de sustancias que, a modo de complemento de la nutrición y la hidratación, puede estimular fisiológicamente funciones del cuerpo humano, potenciando el incremento de la capacidad de rendimiento físico.

Descubre cuáles son los principales nutrientes deficitarios en veganos y aprende a solucionarlo gracias a la suplementación.

Descubre si realmente ayuda a incrementar el uso de ácidos grasos y, por tanto, contribuye a perder peso y mejora el rendimiento deportivo.