Preparación física de deportistas

La historia de la preparación física de deportistas, como muchos pueden llegar a pensar, no se remonta a la era actual. Sus orígenes tuvieron lugar hace miles de años, concretamente desde el antiguo imperio babilónico. Algunos hallazgos han mostrado cómo se preparaba el estado físico de los hombres para la doma de caballos y otras habilidades de equitación, todo con un único fin: la guerra.

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Rehabilitación acuática: lo que necesitas saber sobre ella

La rehabilitación acuática se ha convertido en una buena opción de recuperación para muchas personas. Si estás interesado en formarte en esta disciplina presta atención a este post. En él te contamos en qué consiste, a quién se recomienda, cuáles son los beneficios, y mucho más sobre la terapia acuática.

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Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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