Descubre qué es la fatiga, su clasificación y cómo se puede valorar en deportistas para prevenir el sobreentrenamiento.
Todo sobre el uso de Flossband.
Descubre los mecanismos de acción de esta nueva técnica: cuando aplicarla y cómo llevarla a cabo.
Métodos para la estimulación de la fuerza y el desarrollo muscular
De todos los métodos que emplean los atletas, para estimular el desarrollo muscular, el más eficaz es, con diferencia, la manipulación hormonal. Conscientes de que los resultados del incremento del consumo de nutrientes (Macro y micronutrientes) tienen un límite, numerosos atletas van al fondo de la cuestión y aceleran el ritmo al que el organismo los utiliza. Antes de examinar los diversos fármacos que utilizan para modificar su bioquímica, se impone una breve explicación de los principales básicos del sistema endocrino.
Esteroides Anabólicos: acciones andrógenas y anabolizante
El término esteroides anabólicos hace referencia a la hormona masculina Testosterona y sus derivados. Para comprender este grupo de sustancias se hace imprescindible discriminar entre la acción andrógena y la acción anabólica:
