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¿Cómo identificar las funciones de los músculos en los ejercicios de fuerza?
Conocer qué función desempeñan los músculos en cada movimiento es uno de los primeros requisitos para elaborar un plan de entrenamiento.
¿Cómo debe trabajar un entrenador con sus deportistas?
Aprende cuál es la metodología de trabajo para ser un entrenador de éxito y cómo interactuar de forma eficaz con tus deportistas.
Falsas creencias sobre la Formación Deportiva.
Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante.
Entrenamiento Funcional – Cómo planificar con base fisiológica
En este artículo te hablamos de la importancia de planificar entrenamiento funcional basándonos en la fisiología del ejercicio.
Entrenamiento Funcional ISAF – La formación que no te dejará indiferente.
Conoce los aspectos fundamentales que hacen destacar nuestra visión del entrenamiento funcional.
Sentadilla Pistol (análisis y revisión)
La sentadilla Pistol es un ejercicio muy popular entre atletas de Crossfit y practicantes de calistenia, pero, ¿entraña algún riesgo?
Formación necesaria para ser especialista en fisiología deportiva
La fisiología explica las adaptaciones que se producen con la actividad física ayudando a obtener el máximo rendimiento del deportista.
