Analizamos este popular ejercicio desde el punto de vista de la activación muscular, pero, sobre todo, en vista a la salud.

En este artículo te hablamos de la importancia de planificar entrenamiento funcional basándonos en la fisiología del ejercicio.

Conoce los aspectos fundamentales que hacen destacar nuestra visión del entrenamiento funcional.

Al fin se ha perdido el miedo a entrenar durante el embarazo. Aun así, en esta fase se presentan circunstancias que no hay que pasar por alto.

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Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo.

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