Análisis sobre la formación para entrenadores personales, preparadores físicos y monitores de fitness. No pases por alto lo más importante.

La sentadilla Pistol es un ejercicio muy popular entre atletas de Crossfit y practicantes de calistenia, pero, ¿entraña algún riesgo?

No contrates un entrenador online sin haber leído antes estos consejos. Una mala elección hará que los resultados no sean los esperados.