Vídeo resumen del Seminario de Métodos de Entrenamiento de la Fuerza.

Temas a tratar:
1) Evaluación y Control del Entrenamiento de la Fuerza.
2) Diseño de Programas y Zonas de Entrenamientos.
3) Objetivos: Composición Corporal y Rendimiento.
4) Recomendaciones de Nutrición y Suplementación.


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