Instituto ISAF

Los tejidos más afectados por las lesiones

Las lesiones son uno de los problemas más graves a los que se puede enfrentar un deportista, ya que puede afectar en gran manera a su rendimiento y a su composición corporal.

En esta infografía os mostramos cuales son los tejidos que generalmente se ven afectados por las lesiones para ayudaros a evitarlas

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Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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