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La crioterapia el uso terapéutico del frío
7 de junio de 2025

Crioterapia: todo lo que debes saber.

La crioterapia (el uso terapéutico del frío) ha pasado de ser una medida casera con bolsas de hielo a convertirse en un pilar de la medicina deportiva y la fisioterapia moderna. Este artículo sintetiza, de forma rigurosa y accesible, todo lo que debe saber un profesional sobre su aplicación. 1- Crioterapia: la terapia de la […]

Leer más… from Crioterapia: todo lo que debes saber.

Beneficios DE LA CRIOTERAPIA con Mayor Respaldo Científico
6 de junio de 2025

Manual práctico para la utilización de la Crioterapia.

Este manual práctico para la utilización de la crioterapia tiene como objetivo adaptar la evidencia científica y las consideraciones críticas […]

Leer más… from Manual práctico para la utilización de la Crioterapia.

La recuperación efectiva es un componente crítico del rendimiento deportivo
5 de junio de 2025

Crioterapia para Mejorar la Recuperación del Deportista

La recuperación efectiva es un componente crítico del rendimiento deportivo. […]

Leer más… from Crioterapia para Mejorar la Recuperación del Deportista

Mecanismos de Acción del Frío sobre la Inflamación
4 de junio de 2025

Aplicación de Frío en lesiones y procesos inflamatorios.

Mecanismos de Acción del Frío sobre la Inflamación: Evidencia Científica. […]

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Definiendo la Crioterapia: Más Allá del Simple «Frío»
3 de junio de 2025

Crioterapia: la terapia de la utilización del frío.

Definiendo la Crioterapia: Más Allá del Simple «Frío» La crioterapia, en el ámbito de la medicina deportiva, se define como la aplicación terapéutica […]

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La Base de la Nutrición del Futbolista
12 de mayo de 2025

Nutrición Deportiva para Futbolistas.

La nutrición juega un papel fundamental en el rendimiento de los futbolistas de élite. El Grupo de Expertos de la UEFA ha establecido una serie de pautas […]

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Conclusiones y Recomendaciones Finales sobre Entrenamiento Funcional
23 de abril de 2025

Entrenamiento Funcional: Conclusiones y Recomendaciones.

El entrenamiento funcional a lo largo de los últimos años, la evidencia científica ha validado su aplicabilidad en diversas poblaciones, desde atletas de alto rendimiento hasta adultos mayores y personas en procesos de rehabilitación. […]

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Guía gratis del Entrenamiento Funcional para Principiantes
23 de abril de 2025

Guía Práctica de Entrenamiento Funcional para Principiantes

Iniciar un programa de entrenamiento funcional requiere un enfoque cuidadoso y progresivo, priorizando la seguridad y el aprendizaje de la técnica correcta sobre la intensidad o el volumen […]

Leer más… from Guía Práctica de Entrenamiento Funcional para Principiantes

Enfoques de Expertos en Entrenamiento Funcional
23 de abril de 2025

Métodos de Expertos en Entrenamiento Funcional

Dentro del amplio paraguas del entrenamiento funcional, han surgido diversas metodologías y filosofías impulsadas por expertos e instituciones reconocidas. […]

Leer más… from Métodos de Expertos en Entrenamiento Funcional

Ejercicios del Entrenamiento Funcional
23 de abril de 2025

Ejercicios para el Entrenamiento Funcional

A. Análisis de los Patrones Básicos del Movimiento El entrenamiento funcional se aleja del enfoque tradicional centrado en músculos aislados para centrarse en patrones de movimiento fundamentales (o Ejercicios para el Entrenamiento Funcional). […]

Leer más… from Ejercicios para el Entrenamiento Funcional

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