¿Qué caracteriza el entrenamiento funcional de alto rendimiento?

El Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento, EFAR, es un método de entrenamiento funcional que se caracteriza por tratarse de una disciplina muy depurada, completa y contrastada científicamente, enfocada a conseguir resultados positivos en todos los aspectos de la vida del atleta que la practica.

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¿Cuál es la formación necesaria para ser preparador físico de fútbol?

La que te enseñe a integrar profesionalmente los factores que tú ya manejas como estudiante de TAFAD o ciencias de la actividad física y deporte (CAFD) sin experiencia. Al fin y al cabo, estás a las puertas del mundo laboral y has dado el paso y sabes que, en algún lugar, hay un equipo esperándote para que lo entrenes.

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3 ejercicios recomendados para mejorar el dolor de espalda

El cuerpo humano es una maquina formidable diseñada para el movimiento; privarla de esa posibilidad, sobrecargarla o descuidar la corrección de ejercicios y posturas, es ir en contra de su naturaleza esencial y tiene sus consecuencias, el dolor de espalda es una de las más comunes y, si no se corrige a tiempo, de las que más problemas suele dar a lo largo de la vida.

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Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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