El objetivo de un buen entrenamiento es el desarrollo integral del deportista, de sus cualidades físicas y psíquicas para conseguir, de forma sensata y coherente, unos objetivos concretos, entre los que destaca, la adquisición de hábitos deportivos para una vida saludable.
¿Qué se entiende por entrenamiento de resistencia?
Una sola definición, varios tipos de entrenamiento.
Diseña tu primera tabla de entrenamiento
Porque de esa tabla va a depender tu futuro deportivo.
¿Qué diferencia hay entre los ejercicios funcionales y los tradicionales?
La diferencia a la hora de distinguir entre entrenamiento con ejercicios funcionales y entrenamiento con ejercicios tradicionales, la define el deportista que entrena en función de los objetivos que persigue.
¿Por qué es importante para un deportista seguir rutinas de entrenamiento?
En principio hay tres razones fundamentales, pero no se vayan, que aún hay más.
¿Cómo tiene que ser un entrenamiento de fuerza?
La primera palabra que puede definir un entrenamiento de fuerza beneficioso para el atleta es equilibrio.
¿Qué importancia tiene la actividad física en el desarrollo del día?
La respuesta a esta pregunta es muy corta: mucha.
¿Qué diferencias hay entre practicar o impartir una clase de entrenamiento deportivo?
Un par de certezas, para empezar.
¿Por qué es importante la nutrición deportiva para un profesional del deporte?
Porque un profesional del deporte tiene que saber que una nutrición equilibrada y optimizada es básica para conseguir el máximo rendimiento.
