Hay mucha confusión sobre las diferencias entre actividad física y ejercicio físico. También es común confundir ambos términos con el deporte. […]
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deporte
¿Qué suplementación nutricional debo utilizar para mi deporte?
Conoce los suplementos más adecuados para deportes de fuerza y potencia, predominantemente anaeróbico lácticos y de resistencia. […]
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¿Cuál es el hueso más largo del cuerpo humano? ¿Y el más pequeño?
Además, conoce los detalles y funciones de cada uno de ellos. […]
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Preparación física de deportistas
ISAF te ofrece 3 niveles de formación en Preparación Física. Escoge el que mejor se adapte a tus características y objetivos. […]
Abdominales Hipopresivos.
Estos ejercicios trabajan de forma analítica la musculatura profunda del abdomen, así como los músculos respiratorios y el suelo pélvico. […]
¿Por qué es importante que un profesional del deporte tenga formación deportiva?
Porque la formación deportiva engloba una amplia serie de facetas y sin una capacitación que las aborde al completo y al más alto nivel, un profesional del deporte tendrá asignaturas pendientes que le impidan desarrollarse como tal e impartir sus conocimientos con garantía. […]
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Deporte con elevadas temperaturas y deshidratación
Descubre cómo influye la humedad ambiental en la tasa de evaporación del sudor y, por ende, en el control de la temperatura corporal. […]
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Formación complementaria para grado medio y superior de actividad física y deporte (TAFAD).
En la actualidad, hay un creciente interés de muchos jóvenes por realizar el grado medio o superior de actividad física y deporte. Y es que, estas titulaciones les puede servir de “puente” para trabajar dentro del ámbito deportivo como preparadores, monitores o entrenadores. Sin embargo, para aquellos que ya las han cursado o tienen intención […]
¿Cómo salir a correr con el carrito de bebé?
¿Estás acostumbrado o acostumbrada a salir a correr a menudo, pero ahora tienes un bebé y no sabes cuándo ni cómo hacerlo? Desde ISAF, nuestro centro de formación deportiva, te damos una buena noticia: puedes salir a correr con el carrito de bebé. […]
Neuro-entrenamiento: Deporte y Salud
Como ya se ha comprobado, el Neuro-entrenamiento produce beneficios en la salud y en la actividad física, fundamentalmente en los deportes de equipo, donde se producen interacciones entre los participantes y es determinante la correcta toma de decisión en cada instante del juego para obtener el mejor resultado. […]
