En este artículo conocerás qué necesitas para ser entrenador personal, así como la formación más completa para empezar cuanto antes.

El entrenamiento personalizado es como un traje a medida orientado a mejorar tu forma física y salud, así como a que alcances tus objetivos.

Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado.

Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc.

¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello.

¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa.

Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador.

¿Eres Entrenador, pero no Nutricionísta? ¿Te has preguntado alguna vez qué debe saber un entrenador acerca de Nutrición? Si es así, lee esto.

¿Todavía no conoces los 4 aspectos fundamentales para que tus deportistas principiantes progresen adecuadamente?

Entrenar en casa puede ser lo más común en un futuro. No te quedes sin saber cuáles son los materiales necesarios para poder llevarlo a cabo.