Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]
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Curso de entrenador personal: Conviértete en un profesional
En este artículo conocerás qué necesitas para ser entrenador personal, así como la formación más completa para empezar cuanto antes. […]
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¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?
El entrenamiento personalizado es como un traje a medida orientado a mejorar tu forma física y salud, así como a que alcances tus objetivos. […]
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Beneficios de contratar un entrenador personal competente
Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]
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Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.
Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc. […]
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¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa. […]
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Los 10 mandamientos del entrenador.
Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador. […]
Qué debe saber un entrenador sobre nutrición
¿Eres Entrenador, pero no Nutricionísta? ¿Te has preguntado alguna vez qué debe saber un entrenador acerca de Nutrición? Si es así, lee esto. […]
Objetivos básicos de la rutina de entrenamiento para principiantes
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