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Floss Band
6 de octubre de 2022

Beneficios del uso de Floss band.

Vídeo tutorial gratuito donde se incluye 4 temas fundamentales donde se explica los beneficios del uso de Floss band, siendo claves para mejorar la amplitud de movimiento y evitar lesiones. […]

Leer más… from Beneficios del uso de Floss band.

3 de enero de 2022

Curso de entrenador personal: Conviértete en un profesional

En este artículo conocerás qué necesitas para ser entrenador personal, así como la formación más completa para empezar cuanto antes. […]

Leer más… from Curso de entrenador personal: Conviértete en un profesional

22 de noviembre de 2021

¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?

El entrenamiento personalizado es como un traje a medida orientado a mejorar tu forma física y salud, así como a que alcances tus objetivos. […]

Leer más… from ¿Por qué es importante el entrenamiento personalizado?

22 de septiembre de 2021

Beneficios de contratar un entrenador personal competente

Descubre cómo identificar a un buen entrenador y qué ventajas puedes esperar al ponerte en manos de un profesional cualificado. […]

Leer más… from Beneficios de contratar un entrenador personal competente

2 de noviembre de 2020

Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc. […]

Leer más… from Cómo realizar sentadillas (sin peso) correctamente.

31 de julio de 2020

Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):

¿Has oído hablar de los entrenamientos metabólicos? ¿Conoces los protocolos HIIT? En este artículo te hablamos de ello. […]

Leer más… from Entrenamiento metabólico y HIIT (High Intensity Interval Training):

28 de julio de 2020

Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales

¿Quieres comenzar a entrenar por tu cuenta? Hacer ejercicio sin el asesoramiento adecuado entraña un riesgo mayor de lo que mucha gente piensa. […]

Leer más… from Riesgos de seguir un entrenamiento físico deportivo sin pautas profesionales

24 de julio de 2020

Los 10 mandamientos del entrenador.

Aquí vas a encontrar el conjunto de principios de comportamiento necesarios para mantener los valores que caracterizan al buen entrenador. […]

Leer más… from Los 10 mandamientos del entrenador.

14 de julio de 2020

Qué debe saber un entrenador sobre nutrición

¿Eres Entrenador, pero no Nutricionísta? ¿Te has preguntado alguna vez qué debe saber un entrenador acerca de Nutrición? Si es así, lee esto. […]

Leer más… from Qué debe saber un entrenador sobre nutrición

7 de julio de 2020

Objetivos básicos de la rutina de entrenamiento para principiantes

¿Todavía no conoces los 4 aspectos fundamentales para que tus deportistas principiantes progresen adecuadamente? […]

Leer más… from Objetivos básicos de la rutina de entrenamiento para principiantes

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