Descubre 6 factores fisiológicos potenciales del descenso del rendimiento deportivo en atletas de resistencia de larga duración.

Descubre qué es la fatiga, su clasificación y cómo se puede valorar en deportistas para prevenir el sobreentrenamiento.

Analizamos las principales variables del entrenamiento: intensidad, frecuencia, volumen, repeticiones, series y descansos.

La depleción de glucógeno en futbolistas se encuentra relacionada con fallos en la técnica con el balón, menor precisión en los tiros, …