Te explicamos cómo preparar a los futbolistas en el calentamiento en base a las descompensaciones más frecuentes que suelen presentar.

Muchas lesiones de rodilla tienen su origen en descompensaciones estructurales o neuromusculares. En este artículo hablamos de ellas.

Descubre en qué debes fijarte para realizar sentadillas de forma saludable: apoyo de pies, movimiento de rodillas-cadera, zona lumbar, etc.