Instituto ISAF

Neuroentrenamiento: Neurociencias y motricidad humana

Mejora la motricidad de tus clientes. Esta metodología marca la diferencia en la preparación física de los deportistas.

Índice de contenidos

  1. ¿Qué es el Neuroentrenamiento?
  2. Objetivos de las neurociencias aplicadas al entrenamiento
  3. El neuroentrenamiento no consiste en…
  4. Los 4 pasos metodológicos del Neuroentrenamiento

 

  1. ¿Qué es el Neuroentrenamiento?

El Neuroentrenamiento se puede definir como un sistema de entrenamiento que busca mejorar las funciones corticales superiores y otras del Sistema Nervioso, tanto central como periférico, implicadas en la motricidad humana, con ejercicios y prácticas diseñadas específicamente para tal propósito.

Con el objetivo de desarrollar metodologías precisas, adecuadas a las diferentes edades y modalidades deportivas es necesario tener un amplio conocimiento de las funciones del sistema nervioso.

El Neuroentrenamiento consiste en un sistema que busca potenciar las funciones corticales superiores del sujeto a los efectos de mejorar su rendimiento motriz.

Las neurociencias aplicadas al entrenamiento procuran desarrollar principalmente 3 dimensiones relativas al procesamiento de la información durante el acto motor:

  • Sensación y percepción.
  • Lógica motriz y toma de decisiones.
  • Programación motriz y ajuste motor.

  1. Objetivos de las neurociencias aplicadas al entrenamiento
  • Desarrollar una metodología especialdirigida a una práctica deportiva determinada.
  • Crear progresionesrespetando la edad evolutiva, madurez y limitaciones de cada sujeto.

  1. El neuroentrenamiento no consiste en…
  • Entrenamiento sin actividadesmotrices de por medio, con el sujeto quieto y resolviendo tareas mentales (Play Station, Xbox…).
  • Pedalear en bicicleta fija resolviendo crucigramas.
  • Estar sentado frente a un ordenador resolviendo tareas visuales.

  1. Los 4 pasos metodológicos del Neuroentrenamiento
  • Conocer los correlatos neurales.
  • Identificar las habilidades.
  • Clasificar ejercicios y actividades.
  • Distinguir las variables para complejizar las tareas.

Lic. Mario Di Santo, especialista internacional en la motricidad humana: neurociencia, amplitud de movimiento y educación física adaptada.

Si te interesa este tema, conoce más gracias a formaciones como la que te mostramos a continuación.

Especialista Ejercicio Correctivo

 

Deja tu comentario

Estirar o no estirar, esa es la cuestión
Cursos Deportivos Entrenamiento Personal