¿Quieres convertirte en un Entrenador Personal o Preparador Físico de alto nivel? ¿Buscas dominar los fundamentos del entrenamiento y la nutrición con una base sólida, actualizada y basada en evidencia científica?
Este Curso Gratis sobre Entrenamiento y Nutrición Deportiva está diseñado especialmente para quienes desean iniciarse en el ámbito del entrenamiento y la nutrición deportiva. A lo largo de esta formación introductoria, aprenderás los fundamentos esenciales que todo futuro profesional debe conocer. Hemos reunido de manera resumida y didáctica los principios clave que te permitirán comprender y aplicar los conceptos básicos desde el primer día.
📌 ¿Qué aprenderás en este curso? 👇
- Cómo realizar una valoración inicial individualizada a clientes o deportistas.
- Estrategias para adaptar entrenamientos en presencia de lesiones o patologías comunes.
- Principios fisiológicos fundamentales del entrenamiento y la nutrición.
- Métodos para mejorar la movilidad, la fuerza, la potencia, la resistencia y la velocidad.
- Fundamentos de nutrición deportiva: macronutrientes, micronutrientes, fisiología digestiva y selección adecuada de alimentos.
Este curso no solo te ofrecerá conocimientos técnicos indispensables, sino que también te ayudará a desarrollar una visión integral del entrenamiento y la nutrición, con contenidos basados en evidencia científica y orientados a la práctica real.
📌 ¿Cuál es el siguiente paso? 👇
Al finalizar este curso introductorio, tendrás una comprensión clara de las bases necesarias para comenzar a trabajar o continuar formándote en este campo. Si este contenido ha despertado tu interés y motivación, te invitamos a dar el siguiente paso: inscribirte en nuestra formación, donde profundizarás en cada área para convertirte en un auténtico profesional del entrenamiento personal y la preparación física.
TEMARIO DEL CURSO (Puedes acceder con un clic en cada tema)
Valoración Inicial del Cliente o Deportista
Enfermedades en Clientes y Deportistas
Lesiones en Clientes y Deportistas
Fisiología del Entrenamiento
Entrenamiento de la Amplitud de Movimiento
Entrenamiento de la Fuerza
Entrenamiento de la Potencia
Entrenamiento de la Resistencia y la Velocidad
Fisiología de la Nutrición Deportiva
Macronutrientes
Micronutrientes
Todo sobre la selección de Alimentos
¿QUIERES APRENDER MÁS? APUNTATÉ Y DISFRUTA DE NUESTRA FORMACIÓN 👇
CONTENIDO COMPLEMENTARIO:
Curso Gratis de Hipertrofia Muscular👇
Curso Gratis sobre la Definición Muscular👇
Entrenamiento de Hipertrofia para Principiante, Intermedio y Avanzado 👇
Las 5 metodologías más eficaces para la Hipertrofia Muscular 👇
Los 10 factores claves de la Hipertrofia Muscular 👇
20 Entrenamientos para la Hipertrofia Muscular 👇
¿Hipertrofia Sarcoplasmática y Miofibrilar? revisión crítica👇
Hipertrofia I: Mecanismos de la hipertrofia muscular👇
Hipertrofia II: ¿Cuál es el volumen óptimo para el incremento de la masa muscular?👇
Hipertrofia III: frecuencia de entrenamiento👇
Hipertrofia IV: rango de repeticiones 👇
Entrenamiento Oclusivo: máxima hipertrofia con cargas bajas👇
Entrenamiento Especializado por Fibras Musculares👇
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Un saludo 👋 Carolina.
Instituto ISAF 🤸
Gracias por la oportunidad
Nos alegra que te sea útil. Un saludo.
hubercontreras64@gmail.com
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Nos alegra q esté útil para los deportistas
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Hola
Entregan algún certificado?
Hola, me gustaría empezar con el curso gratuito.
Muchas gracias.
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Saludos soy apacionado del mejoramiento continuo
Buenos días Jorge, nos alegra que te sea útil. Un saludo.
Hola, saludos desde ciudad de panama. Ya me inscribí en el curso gratuito Entrenador personal, preparador fisico y nutricion deportiva. Quiero saber cuales son los siguientes pasos a seguir para poder desarrollar los temas.
Saludos y bendiciones.
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